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Lesen Brainfitness
Lesedauer
2 min.

Wie können Sie das Schlafverhalten der Kinder durch Ihr eigenes Verhalten positiv beeinflussen? Hier kommen einige Tipps und Tricks für Eltern...

Lesen Brainfitness
Lesedauer
5 min.

Verhaltensauffällige Kleinkinder sind keine Seltenheit. Wie Sie psychische Probleme erkennen, richtig einordnen...

Lesen Brainfitness
Lesedauer
3 min.

Der nächtliche Schlaf gehört zu den wichtigsten Grundpfeilern für ein gesundes Leben. In diesen Stunden der Ruhe haben Körper und Geist die...

Hören Ernährung
Lesedauer
1 min.

Mittagessenszeit in der Kita: Wie können Sie als Erzieher*in oder pädagogische Fachkraft beim gemeinsamen Essen ein Vorbild für die Kinder...

Machen Brainfitness
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2 min.

Achtsames Atmen will gelernt sein. Indem das Kind die Blütenblätter mit dem Finger nachfährt, wird das Atmen „greifbar“ gemacht. So spürt es...

Hören Ernährung
Lesedauer
1 min.

Kinder ausgewogen und gesund ernähren: Das kann manchmal eine echte Herausforderung sein. In dieser Podcast-Folge beantwortet unsere Ernährungsexpertin...

Machen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Knusprige Kartoffeln und Gemüse halten lange satt und liefern viele Vitamine. Das Hähnchen ergänzt wichtige Eiweiße und macht das Essen zu...

Sehen Machen Brainfitness
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1 min.

fit4future-Brainfitness-Expertin zeigt Ihnen in diesem Video einen Parcours der anderen Art. Er stärkt die Atem- und Atemhilfsmuskulatur...

Sehen Brainfitness
Lesedauer
1 min.

Ein gesundes Selbstvertrauen ist für Kinder und ihre seelische Gesundheit essentiell. fit4future-Botschafter Dr. Eckart von Hirschhausen...

Sehen Machen Brainfitness Bewegung
Lesedauer
1 min.

Jeder kennt und liebt das Spiel Stopptanz. In diesem Video zeigt unsere fit4future-Brainfitnessexpertin Ihnen eine abwechslungsreiche Variante.

Machen Brainfitness
Lesedauer
2 min.

Mit Hilfe von bunten Fingerabdrücken entstehen im Nu flauschige Küken und Osterhasen. In dieser vom Kind gestalteten Karte kommen...

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