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Machen Brainfitness
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2 min.

Langeweile? Zu viel Energie? Dann hilft diese Bastelidee dabei, wieder die richtige Balance zu finden und Spaß zu haben. Der Fangbecher ist...

Machen Ernährung
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1 min.

Pfannkuchen sind eine optimale Eiweißquelle. Vollkornmehl, Milch und Eier kombiniert machen starke Muskeln und geben Energie.

Sehen Verhältnisprävention
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In diesem Video gibt fit4future-Brainfitness-Experte Hendrik Heese Tipps, wie Sie fit4future Kita langfristig und erfolgreich in den...

Lesen Verhältnisprävention
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Sich zu beschweren, fällt leicht. Komplimente kommen oft zu kurz – dabei tun sie so gut und bringen gute Stimmung ins Team. Die Komplimente-Box...

Sehen Verhältnisprävention Ernährung
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In diesem Video geht unsere fit4future-Ernährungsexpertin darauf ein, warum es so wichtig...

Machen Bewegung
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Hüpfen wie ein Frosch, watscheln wie ein Pinguin: Bei diesem fit4future-Bewegungstipp für die Kita oder zu Hause haben die Kinder tierischen...

Lesen Bewegung Brainfitness Ernährung Verhältnisprävention
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Soziale Kontakte vermeiden und oft Arbeit aus dem Home-Office, während gleichzeitig die Familie um einen herumschwirrt: Die Maßnahmen rund...

Sehen Ernährung
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1 min.

In diesem Video gibt unsere fit4future-Ernährungsexpertin Praxis-Tipps und beschreibt die Grundlage einer guten...

Sehen Brainfitness
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1 min.

In diesem Video geht fit4future-Brainfitness-Experte Hendrik Heese auf den Zusammenhang und die Relevanz von Wahrnehmungsförderung bei Kita-Kindern ein.

Lesen Bewegung Verhältnisprävention Ernährung Brainfitness
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Bei fit4future angemeldet und nun? Eine Erzieherin und zwei Mütter berichten, wie das Projekt an ihrer Kita...

Sehen Brainfitness
Lesedauer
1 min.

In diesem Video erklärt fit4future-Brainfitness-Experte Hendrik Heese, was genau Brainfitness ist und warum es schon im Kita-Alter so wichtg...