Übungen für einen gelassenen Start in den Tag

Sehen Brainfitness
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In diesem Video zeigt fit4future-Bewegungs-Experte Jakobus Henkel Entspannungsübungen, die sich hervorragend eignen, um aktiv in den Kita-Tag zu starten.

Benötigt werden, je nach Übung, für jedes Kind:

  • ein Kuscheltier
  • eine weiche Unterlage

Folgende Übungen werden in dem Video gezeigt:

  • das Wellenreiten
  • der Sonnenaufgang
  • das Apfel pflücken
  • der Baum
  • der Hund
  • der Schmetterling
  • Guten Morgen

Das vollständige Video zum Anschauen finden fit4future-Teilnehmer*innen im Mitgliederbereich unter "Entspannung".

Schauen Sie rein!

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