Ernährungstipps für den Familienalltag

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Kinder ausgewogen und gesund ernähren: Das kann manchmal eine echte Herausforderung sein. Zum Beispiel, wenn das Kind Gemüse nicht einmal ansieht und nur Süßkram essen möchte, oder wenn das Geld für Lebensmittel knapp ist. In dieser Podcast-Folge beantwortet fit4future-Ernährungsexpertin Monika Ziebart häufig gestellte Fragen und gibt Ihnen praktische Tipps für den Familienalltag.

Folgende Themen werden in der Podcast-Folge besprochen:

  • Was wäre ein einfacher erster Schritt, den Sie als Elternteil für eine gesunde Ernährung des Kindes tun können?
  • Wie können Sie günstig, aber trotzdem gesund für Ihr Kind einkaufen?
  • Was tun, wenn das Kind nach Essen quengelt?
  • Soll Ihr Kind abends nochmal warm essen oder ist ein klassisches Abendbrot besser?
  • Was können Sie tun, wenn Ihr Kind das Gemüse verweigert?
  • Wie viel Zucker ist "ok"?
  • Praktische Tipps für den Familienalltag: Essensregeln am Tisch und Umgang mit Essensverweigerung

Die vollständige Podcast-Folge "Ernährung für Kinder: Tipps für den Familienalltag" zum Anhören finden Sie im fit4future-Mitgliederbereich unter "Ernährung".

Hören Sie rein!

 

Fotoquelle: iStock.com/monkeybusinessimages

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